多個大型國際醫學組織如世衛，已把肥胖列為疾病，並提倡肥胖患者應主動、積極改善體重問題。以亞洲人來說，身體質量指數（BMI）≧25普遍可歸類為肥胖。雖然減肥方法千百萬種，但均離不開多做運動及嚴格控制飲食，可是對於部分肥胖症患者而言未必有效，令迆們氣餒非常。
控食慾 助減肥
內分泌及糖尿科專科醫生周振中指出，肥胖與環境因素有莫大關係，要成功減肥，擺脫肥胖帶來的體形，以至多種併發症的禍害，必要時可加入藥物輔助，而近年有新型藥物能助患者控制食慾，事半功倍。
收支平衡為要訣
減肥成功的要訣在於「收支平衡」，即攝取的熱量能被身體消耗，周振中解釋，「飲食是儲存能量的唯一方法，而消耗方法就包括熱能反應、基礎新陳代謝及運動，惟只有運動是可變因素。而飲食在現今社會已非單求飽肚，交際、滿足情緒、包裝精美、獎勵自己等都是吃東西的理由，容易令人不自覺吃過多，甚至失控、上癮，形成肥胖。」
過度節食減慢新陳代謝
那麼，多運動又是否有效呢？周振中認為「增加運動消耗熱量的確是減肥方法之一，但攝取過多熱量需要長期而劇烈的運動才有效，所以控制飲食較為治本。」不過周振中又指，長期維持低卡路里的飲食方法雖能減重，不過同時亦會減慢新陳代謝和影響情緒，而身體機制會本能地誤以為進入「保命」的緊急狀態而拼命吸收最多的熱量，增加食慾，結果導致體重反彈，故單憑飲食控制通常並不持久。
周振中建議BMI達25至27的人士，應及早改善生活模式，以免肥胖情況惡化。而BMI達27以上，兼伴隨肥胖相關合併症如睡眠窒息症、三高等，而生活模式未能有效改善問題，就應考慮求醫用藥輔助。
增飽肚感減熱量攝取
減肥藥物發展日新月異，周振中指目前有一款GLP-1 RA類藥物減肥針，通過香港衛生署、美國食物及藥物管理局（FDA）及歐洲藥物管理局（EMA）批准用作減肥。GLP-1類似物是一種腸泌素，經實驗證實可以延遲胃部的排空速度，以及增加患者飽肚感，降低食慾，從而減少攝取熱量，達到理想的減肥效果，但強調並不是所有GLP-1 RA類藥物都可用作減肥。「這種GLP-1類似物機制與人體相近，實驗證明可以降低前期糖尿病、高血壓及心血管疾病風險，故相對安全，惟有少部分人可能出現短暫的嘔吐、反胃或便秘等腸胃相關副作用，若有發現，患者應與醫生商討再作調整便可。」
周振中指衛生署已批准一款GLP-1 RA類藥物用作減肥。
美食當前的確令人難以忍口。
